黃色食物|脾胃差百病生！醫大推「2種黃色食物」最養脾胃 竟還能降血糖血脂,這是鳥嗎

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瞭解營養物質五彩分類類型內含的的碳水化合物與及怎樣不吃對了寒熱身心健康藍綠色肉類涵蓋五穀、玉米白色乾貨，諸如薏米西瓜、黃莓等等，能夠提供更多碳水化合物、脂類抗氧化劑N胡蘿

胃道家屬於土五彩中屬藍綠色，傳聞有著所謂的的「藍綠色食材養脾法」，是依此四象來論定。 但淺藍色蔬菜水果好似黃豆、捲心菜、木瓜蔥、蔥。

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